Treenaaminen Teurastamolla

Teurastamolla on tarjolla ohjattuja treenejä kuutena päivänä viikossa, treenit ovat 1-1,5h mittaisia. Open Boxilla voit käydä treenaamassa omatoimisesti joka päivä klo 6-23 välillä.

NYT MEILLÄ ON TARJOLLA RYHMIÄ MYÖS ERI IKÄISILLE HARRASTAJILLE. Klikkaamalla ryhmän nimeä, saat lisää infoa ja pääset ilmoittautumaan mukaan! 

Junnut (7-10v) treenaavat 14.1.2025 alkaen tiistaisin klo 18.00-19.00

Teinit (11-15v) treenaavat 15.1.2025 alkaen keskiviikkoisin 17.30-18.30 ja lauantaisin klo 12.00-13.00 (TÄYNNÄ)

Oikeesti aikuiset (60v+) treenaavat 14.1.2025 alkaen tiistaisin ja torstaisin klo 11.00-12.00 

Perinteisten ohjattujen treenien lisäksi meillä on myös PT-ryhmiä, joissa treenataan ihan yhtä tosissaan kuin muissakin ryhmissä, mutta sen lisäksi käydään läpi ruokavaliota sekä tarkkaillaan kunnon kehitystä ja kehon muutoksia. Näissä ryhmäkoot ovat pienemmät, max 10 henkeä ja silloin valmennuskin on yksilöllisempää. PT-ryhmistä ja niissä vapaana olevista paikoista voit tiedustella yhteydenottolomakkeella.